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Wellness

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O que nos impede de experimentar ao máximo os maravilhosos domínios do prazer? Como doula da sexualidade, tenho conversas íntimas com pessoas, predominantemente mulheres, sobre suas experiências de prazer. Partia meu coração repetidamente ouvir sobre todas as maneiras pelas quais as pessoas excluíram o prazer de suas vidas. No entanto,…

Quando se trata de desintoxicação, você pode pensar no óbvio: limpe sua casa; faça diferentes escolhas alimentares; começar de novo. Mas, na verdade, a redefinição também requer uma desintoxicação digital – um tempo consciente longe das telas e dispositivos – para ajudar a limpar sua mente. Talvez esses prazeres simples…