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Tomar banho é a minha parte favorita do dia. É onde eu faço cortes profundos de Beyoncé, onde limpo a cabeça, onde lavo a crosta de sono pela manhã e a sujeira depois de um longo dia de trabalho. Mas também é onde eu limpo meu rosto. Se você pesquisar “lavando o rosto no chuveiro” no Google, serão preenchidos um bando de artigos que alertam contra. Mas é realmente tão ruim assim? Estou realmente fazendo mais mal do que bem à minha pele? Depois de cair em uma toca no Google, decidi que a única maneira lógica de desmascarar esse mito da beleza era ir diretamente a algumas fontes confiáveis. À frente, a Dra. Patricia Farris e a Dra. Camile Verovic acertaram as contas.

É bom ou ruim lavar o rosto no chuveiro?
Não há resposta certa ou errada, de acordo com o Dr. Verovic. “Para começar, você não deve tomar banhos quentes super longos porque resseca a pele, por isso deve aplicar a mesma linha de pensamento ao rosto. Se você passar muito tempo limpando ou esfoliando a pele – seja mecânico ou química – você não gostaria de fazer isso no chuveiro. Talvez você tome banho rápido e, às vezes, é mais conveniente fazer o seu tratamento de pele. Nesse caso, se funcionar para você, faça-o. ” A Dra. Patricia Farris expressa os mesmos sentimentos, acrescentando: “Não importa onde você lava o rosto, desde que lavado duas vezes por dia”.

Lavar o rosto no chuveiro causa acne?
“Lavar o rosto no chuveiro remove a sujeira, o sebo, a maquiagem, os detritos e a poluição, como faria em outros lugares. Não há evidências de que a lavagem no chuveiro cause fugas”, explica o Dr. Farris. “Se você estiver usando ácido salicílico, ácido glicólico ou peróxido de benzoíla, esses agentes em um limpador ajudarão a limpar sua acne. Se você tem acne no peito ou nas costas, é bom manter produtos de limpeza como esses no chuveiro para que possam ser usados. diariamente.”

É melhor lavar o rosto de manhã ou à noite?
Se você embalar os produtos durante a noite, o Dr. Farris aconselha lavar bem o rosto pela manhã. “Você deve absolutamente lavar o rosto de manhã”, diz ela. “Lavar pela manhã pode não parecer tão importante quanto lavar à noite, mas a maioria de nós está usando um creme noturno ou um produto antienvelhecimento como o retinol. Lavar pela manhã remove os produtos noturnos, deixando uma tela nova para os produtos da manhã e Maquiagem.” Mas fazer muito a sua pele durante a noite e depois seguir o exemplo de outra rotina pela manhã pode ser um pouco demais, diz o Dr. Verovic. “Se você tende a usar agentes muito secantes, como retinóides à noite, e faz a maioria dos seus tratamentos – máscaras, esfoliantes químicos, etc. – à noite, basta enxaguar o rosto sem o limpador de manhã.”

E a regra dos 60 segundos?
“Não sei quem criou essa regra. Mídia social? Não penso na hora em que lavo o rosto, sei que algumas pessoas pensam na hora de escovar os dentes, mas seu rosto não é como os seus- não é algo que você queira esfregar ou expor à água por muito tempo “, diz o Dr. Verovic. “Se você estiver limpando e hidratando adequadamente, não precisará seguir essa regra”.

Você deve usar água quente ou fria para lavar o rosto? Um é melhor que o outro?
Você conhece esse mito sobre a água quente abrir seus poros e a água fria fechá-la? Segundo o Dr. Farris e o Dr. Verovic, é apenas isso: um mito. “Ao usar um limpador que espuma, ou ao remover maquiagem, acho melhor limpar com água morna”, diz o Dr. Farris. “A água quente pode desidratar a pele, e a água fria, ao contrário do que foi informado, não fecha os poros. Se você tem vermelhidão ou inflamação na pele, a água fria pode ajudar a acalmar e reduzir a vermelhidão ao contrair os vasos sanguíneos”.