PUBLICIDADE

Quando se trata de desintoxicação, você pode pensar no óbvio: limpe sua casa; faça diferentes escolhas alimentares; começar de novo. Mas, na verdade, a redefinição também requer uma desintoxicação digital – um tempo consciente longe das telas e dispositivos – para ajudar a limpar sua mente.

Talvez esses prazeres simples sejam toda a inspiração que você precisa para desconectar. Adicione uma roupa aconchegante e um bom livro e você nem perderá o seu pergaminho noturno no Instagram.

RELÓGIO
Este relógio bonito faz mais do que dizer o tempo. Ele foi projetado pela Timex com um chip que funciona em sincronia com a bateria para imitar as frequências naturais da Terra – muito mais baixas do que as ondas provenientes de, por exemplo, telefones celulares. Portanto, isso poderia ajudar nosso corpo a ficar em sintonia – e olhar para um relógio é melhor do que ver o seu telefone de qualquer maneira.

ARRISCAR
Pensamos que a espontaneidade é um músculo que precisa ser exercitado com mais frequência. Use esses dados na próxima vez que sair e deixe o destino escolher sua aventura. Ele vem com quatro dados diferentes codificados por cores, cada um centrado em um tema diferente – comer, beber, passear ou se exercitar – para que você possa planejar o dia inteiro de atividades com um aperto de mão.

MERGULHE
O poder de liberar o estresse de um banho quente não deve ser descartado. Faça disso um ritual: tome um com mais frequência e adicione este molho desintoxicante com sais de Epsom, argila e carvão ativado.

WAXING POETIC
Uma boa vela pode ser transformadora e redefinidora de humor. Somos parte dessa mistura especialmente potente de óleos naturais e vegetais – rosa, vetiver, camomila, lavanda – colhidos em uma fazenda familiar de séculos na Índia. Quando a iluminamos: felicidade automática.

TERAPIA DE MASSAGEM
Um mini rolo de espuma funciona exatamente como a versão em tamanho real, mas atinge juntas menores no ângulo certo e se aprofunda nos músculos, graças ao seu design curvilíneo. Tente enrolá-lo pelos braços e faça um movimento de “para-brisa” para aliviar os pulsos doloridos da tecnologia. Ou coloque-o entre o polegar e o indicador para acalmar os dedos rígidos.

GO ANALOG
As câmeras instantâneas são mágicas, e este modelo foi o primeiro a ser fabricado, por isso é totalmente nostálgico (as câmeras vintage foram restauradas como novas). Ele também é dobrado, o que o torna tão portátil quanto o seu telefone, mas você fica instantaneamente (entendeu?)

ESCREVA MAIS
Escrever pode ser uma atividade meditativa que ajuda a clarear a mente, e esse diário direto torna incrivelmente fácil. Reserve cinco minutos do seu dia para anotar três coisas pelas quais você é grato. Os avisos foram criados para ajudar a torná-lo um hábito e promover a positividade.

HOT BREW
Infundida com gengibre, raiz de alcaçuz, camomila e hortelã-pimenta, esta mistura de ervas é profundamente satisfatória para a mente, corpo e alma. E a bonita lata de terracota mantém as folhas frescas, enquanto as saquetas de seda em forma de pirâmide permitem a liberação ideal de sabor.