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O que nos impede de experimentar ao máximo os maravilhosos domínios do prazer? Como doula da sexualidade, tenho conversas íntimas com pessoas, predominantemente mulheres, sobre suas experiências de prazer. Partia meu coração repetidamente ouvir sobre todas as maneiras pelas quais as pessoas excluíram o prazer de suas vidas. No entanto, eu mentiria se dissesse que não entendi completamente e nem me relacionei com eles.

Antes de chegar a esse belo trabalho, passei a maior parte da minha vida em vergonha corporal e desconexão sexual. Para ser sincero com você, eu odiava meu corpo. Eu desenvolvi distúrbios alimentares na minha juventude que levaram anos para se recuperar. Eu só tive relações sexuais performativas e desconectadas. Raramente eu me divertia e, se o fazia, era apressado e me enchia de vergonha depois. Eu estava imensamente desconectado do meu corpo como fonte de prazer e poder.

Eventualmente, eu atingi um ponto de ruptura. Comecei a me namorar. Dediquei meu tempo a realmente aprender o que eu gostava dentro e fora do quarto: comprando flores frescas e lingerie bonita, cozinhando alimentos saudáveis, tirando auto-retratos sensuais, passando o tempo na natureza e dando um chute no meu auto-estudo . Comecei vorazmente aprendendo sobre a sabedoria do útero, poder sexual sensual e ensinamentos antigos intuitivos sobre prazer. Cada palavra que leio nutre minha alma. Lentamente, comecei a voltar para casa, para o meu corpo.

Estou compartilhando isso porque me sinto constrangido e vulnerável em admitir que tive essas lutas. Entendo a dor porque também a senti.

Existem “blocos de prazer” comuns que eu vi ao longo dos anos enquanto trabalhava com outras pessoas durante sua jornada de cura. (Alerta de spoiler: sofri com todos esses problemas.) Embora os sintomas sempre apresentem uma exclusividade para cada cliente, eles geralmente se resumem a um dos três blocos principais ou a uma combinação deles. Veja o que ressoa com você e pratique os rituais para passar pela desconexão e obter mais satisfação.

PRESENÇA LIMITADA DE PRAZER
Também conhecido como “não consigo tirar da cabeça”. Esse bloqueio de prazer envolve ficar preso em sua cabeça durante o prazer. Muitas vezes, há um problema com a sensação de que não merece o prazer, o que o impede de cair completamente em seu corpo e experimentar toda a beleza interior. Os sintomas são recebimento performativo, um espaço mental desconectado das atividades físicas e pensamentos persistentes sobre sexo negativo.

EU VENHO EM ÚLTIMO
Você coloca todos e tudo à frente de cuidar de si mesmo. Você sente que não tem tempo suficiente para cuidar de si e se amar e inconscientemente não acha que seu prazer merece ser priorizado. Não é que você realmente prefira aspirar ao invés de tomar um longo banho de luxo ou fazer sexo, mas você se encontra fazendo assim mesmo. Você literalmente “vem por último”, se é que o faz. Quando você se sente como um doador o dia inteiro, pode ser difícil mudar para o papel de experimentador.

DESAFIOS DA IMAGEM CORPORAL
É difícil para todos, especialmente para mulheres, pessoas de cor e qualquer pessoa que viva em um corpo que seja excessivamente examinado pela sociedade ocidental moderna. Esse problema se manifesta com qualquer tipo de desconforto emocional ou mental ao redor do corpo. Os sintomas são conversas negativas, pressionando o corpo com muita força e não ocupando o espaço sensual que você merece.

Identifique e cure seus blocos de prazer. É uma experiência única e pessoal e não existe um tamanho único para este medicamento. Aqui estão algumas dicas para ajudar você a começar sua jornada.